懷孕30周腹圍縮小，考慮是孕期飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。另外，經(jīng)常挑食，食欲變差，會導(dǎo)致體重下降，感覺腹圍變小。孕后期胎頭下降，肚子也會顯小一些。

意外因素造成胎兒停育，或者胎兒發(fā)育異常，也會導(dǎo)致腹圍縮小，同時可伴有腹痛、陰道出血等相應(yīng)癥狀。

舉措建議

1.孕期保持營養(yǎng)均衡，不宜挑食、偏食，多吃新鮮的肉、魚、蛋，以及蔬果。

2.適當(dāng)喝一些溫開水，睡前不要大量飲水，不要經(jīng)常喝碳酸飲料和各種含有色素的乳制品。

3.按時檢查身體和胎兒的情況，如有基礎(chǔ)性疾病，應(yīng)按照醫(yī)生指導(dǎo)治療。