哺乳期咳嗽有痰，嗓子疼，可以在飲食方面吃些流質或者是半流質的食物，如小米粥，大米粥，面湯，稀面條，排骨湯，還能吃些新鮮的蔬菜類，但在烹飪食物的時候不建議將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣，以免對身體造成影響。

舉措建議

在出現(xiàn)咳嗽有痰嗓子疼時，除了在飲食方面要特別注意以外，也需要留意身體變化，如果癥狀出現(xiàn)持續(xù)加重，需要及時到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會根據(jù)身體情況開具藥物進行治療，在用藥之前要告知醫(yī)生正在哺乳期間，以免所使用的藥物對孩子造成不良影響。