乳腺增生一般是可以吃葛根的，葛根屬于中藥類(lèi)的一種，里面含有氨基酸，蛋白質(zhì)，葛根素，花生素以及鈣，鐵等微量元素，但在吃葛根之前需要先到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢(xún)。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織出現(xiàn)了增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上出現(xiàn)了結(jié)締組織生長(zhǎng)。

舉措建議

在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，需要在平時(shí)注意以下幾點(diǎn)，第一在平時(shí)多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃或者是少吃含雌激素類(lèi)的食物。第二，加強(qiáng)鍛煉，在平時(shí)結(jié)合身體情況進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。第三，保持心情愉悅，避免精神壓力過(guò)大。