乳腺增生脹疼時，需要結合脹疼的程度采取措施，對于輕微的脹疼，可以對局部適當進行按摩，熱敷，還要調整好心態(tài)，避免精神過度緊張，但如果脹疼的情況比較嚴重時，則需要在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，如中藥，中成藥，西藥等。

舉措建議

在使用藥物治療的過程中需遵醫(yī)囑，還需要多留意身體變化，看不良癥狀是否得到緩解，在此時也要選擇寬松棉質的內衣，避免穿過緊的內衣，以免加重局部不適感，在平時也要學會乳房自查，可以選擇月經干凈后或者是兩次月經中間。