牙齒變黑的原因，主要與口腔清潔不干、黑色素積留情況有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，口腔清潔不全面的話，容易導(dǎo)致食物殘留并滋生細(xì)菌，久而久之就會(huì)導(dǎo)致牙菌斑或牙結(jié)石的形成，自然就會(huì)使牙齒色澤加深。而長(zhǎng)時(shí)間吸煙或是喝濃茶，則容易導(dǎo)致色素附著在牙齒表面后，長(zhǎng)時(shí)間則會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)于口腔內(nèi)部的清潔要徹底，盡量做到飯后漱口、早晚刷牙。盡量不要吸煙，并且喝濃菜或是咖啡等飲品后，建議要用清水漱口。可根據(jù)個(gè)人情況，定期通常洗牙方式而全面潔齒。