戴牙套的最佳年齡并沒有指定性，大多數(shù)在12-15歲間戴牙套比較合適。一般來說，牙齒需要矯正并以戴牙套進行的情況下，太早進行會影響到牙齒的發(fā)育，太晚進行則會影響到矯正的效果。因此，在戴牙套時間方面，盡量在30歲前完成，12歲以后進行為佳。

舉措建議

戴牙套過程中，要避免過多咀嚼干硬的食物，或長時間存在單側(cè)或局部咀嚼行為。需要定時檢查，并且對牙套進行妥善清潔。平時要注重牙齒上的清潔工作，盡量早晚刷牙以避免食物殘留，并且飯后也可適當(dāng)漱口。