突然左下腹部疼痛，有可能是因?yàn)楸忝厮鸬?，在這時會因?yàn)殚L時間宿便不能夠排出體外引起不適感，可以適當(dāng)喝些蜂蜜水，或者是吃些富含纖維素類的水果，蔬菜，有利于潤滑腸道，從而幫助大便排出體外，還有可能是因?yàn)橐挛飭伪?dǎo)致受涼所引起的。

舉措建議

在左下腹部出現(xiàn)疼痛時，可以對局部適當(dāng)進(jìn)行按摩，有利于緩解癥狀，如果是由于便秘所引起的，除了在飲食方面注意以外，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在上大便的時候不建議玩手機(jī)，以免增加上廁所的時間。