女性小腹經(jīng)常脹痛可能和飲食方面有關(guān)系，如果在平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食，導(dǎo)致所吃的食物不能夠消化時(shí)，就有可能會(huì)引起小腹脹痛。如果在吃東西的時(shí)候吃的比較快或者是邊吃東西邊說話時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致空氣進(jìn)入腹腔，從而引起腹脹，腹痛。

舉措建議

在平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不僅需要通過少吃多餐的方式，還要細(xì)嚼慢咽，避免在吃東西的時(shí)候過多說話，吃過東西以后還可以結(jié)合身體情況適當(dāng)散步，避免長時(shí)間的躺著或者是坐著，以免導(dǎo)致食物不消化以后對(duì)身體造成影響。