左側小腹有脹痛的情況，有可能是婦科疾病引起的，比如盆腔炎，子宮內膜異位癥，附件炎等等。

如果不是很嚴重的話，可以適當?shù)亩嘈菹?，適當?shù)臒岱筮M行緩解，必要時還要及時的去正規(guī)醫(yī)院，進行檢查，明確病因后，在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。

舉措建議

建議小腹脹痛期間，可以適當?shù)亩嗪纫恍責崴?，多注意腹部的保暖，飲食方面還要清淡一點，避免吃一些太過油膩，或者是容易產(chǎn)氣的食物，以免加重脹痛的情況。

平時生活中還要注意三餐規(guī)律，定時定量，不要暴飲暴食。