孕晚期女性如果胎動頻繁并且有著明顯的腹部疼痛，可以到醫(yī)院進行胎心胎動檢查，判斷胎兒的活動度是否明顯增多或者存在異常。平時要適當?shù)臏p少運動量以及腹部刺激，能夠針對性的減輕胎兒的活動力度，從而降低胎動的產生。

舉措建議

建議女性在進入孕晚期后可以以小負荷的走動為主，不要進行過于劇烈體育鍛煉。同時飲食也要以清淡為宜，盡量不要接觸過多辛辣刺激或者含有酒精成分的食物，能夠有效減少胎兒受到的刺激，從而幫助減少胎動。