孕晚期可以吃草莓嗎
2021-03-12
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孕晚期女性是可以吃草莓的。草莓中含有豐富的纖維素與維生素,適當食用能夠很好的補充微量營養(yǎng),從而提高機體免疫力。但是建議孕婦在吃草莓時可以用溫水適當加熱,避免直接食用冰冷的水果,很容易造成腹瀉,消化不良或者腹痛等癥狀的出現(xiàn)。
舉措建議
孕晚期女性可以適當?shù)亩嗍秤檬卟怂?,既能夠改善食欲,也能夠有效補充維生素,纖維素等營養(yǎng)物質。由于孕晚期時胎兒已經(jīng)基本發(fā)育完全,因此對于脂肪等高熱量物質可以適當?shù)臏p少食用,以高營養(yǎng)食物為主即可。
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