孕婦咳嗽咳的漏尿正常嗎
2021-03-12
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孕婦咳嗽漏尿是比較常見的,這是因?yàn)樘涸龃?,?huì)壓迫到附近膀胱等器官,從而造成壓力性尿失禁,等胎兒出生后多加鍛煉,這種癥狀就會(huì)逐漸的消失。現(xiàn)在可以定期產(chǎn)檢,多喝溫開水,不要憋尿,避免加重尿失禁的癥狀。
舉措建議
建議產(chǎn)后可以多做縮肛運(yùn)動(dòng),也就是收縮肛門,每次做十分鐘左右,每天做3~5組即可??s肛運(yùn)動(dòng)能夠緩解尿失禁的癥狀,或者也可以做瑜伽等鍛煉,只要堅(jiān)持產(chǎn)后鍛煉,不僅能幫助盆腔各方面的恢復(fù),也能幫助身材的恢復(fù)。但注意一定不要節(jié)食,尤其是哺乳期,要多增強(qiáng)營養(yǎng)。