孕晚期如果出現(xiàn)這種情況，首先要注意臥床休息一段時(shí)間，有助于癥狀的緩解。另外孕晚期胎兒的不斷增大，在子宮腔內(nèi)的活動范圍相對比較小，所以會出現(xiàn)一些胎動疼痛的情況。需要注意放松心情，如果疼痛難以忍受，及時(shí)前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好護(hù)理。

舉措建議

在孕期可以做一些舒緩的運(yùn)動，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可以多散散步，爬爬樓梯。要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃高蛋白的食物。要注意有一個(gè)良好的飲食規(guī)律，以少食多餐的原則進(jìn)食，一次性不要進(jìn)食過多。