在懷孕晚期，由于孕婦體內激素水平的變化，可能會出現乳汁分泌的情況，如果乳頭溢乳比較多，可以在醫(yī)生的指導下使用一些防溢乳墊，可以避免奶水弄到衣服上面。并且要注意觀察是否出現一些其他的不適癥狀，做好一些乳頭的衛(wèi)生護理。

舉措建議

要注意多休息，避免過于勞累，保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，避免內分泌出現失調。要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激，油炸，油膩的食物，盡量穿一些寬松合適尺碼的內衣，避免對乳頭產生一些不良的影響。