孕晚期女性本身腹部壓力較大，并且胎兒體積已經(jīng)基本發(fā)育完全，因此在重力及胎兒體重的壓迫下，會(huì)導(dǎo)致小腹及盆骨發(fā)脹是正常的生理反應(yīng)。如果腹部壓力以及胎兒體積對(duì)于女性的正常生活造成一定影響，可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)休息時(shí)間，或者選擇側(cè)臥放松來(lái)有效減緩腹部壓力。

舉措建議

女性在進(jìn)入孕晚期后，如果出現(xiàn)行動(dòng)不便或者活動(dòng)力減弱的情況，可以適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)量，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以在家屬及醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律性的腹部放松或者側(cè)躺按摩，能夠有效緩解盆骨及小腹的壓力及腫脹感覺(jué)。