如果孕晚期出現(xiàn)肚子發(fā)脹，可能是孕期孕激素分泌，孕激素會(huì)一定程度上刺激腸胃，從而導(dǎo)致腸胃功能紊亂，導(dǎo)致腹脹的情況。這個(gè)時(shí)候有部分孕婦還可能會(huì)出現(xiàn)便秘，需要注意做好飲食方面的調(diào)理，可以多吃一些流食，半流食，有利于消化的食物。

舉措建議

在孕期盡量不要吃過多辛辣刺激，油炸，油膩的食物，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。要注意多休息，避免過于勞累，保證充足睡眠時(shí)間。定期進(jìn)行孕檢，觀察胎兒情況，避免異常。