女性懷孕晚期10分鐘腰痛一次，可以通過(guò)按摩治療緩解腰痛的現(xiàn)象，輕輕的按摩腰部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，懷孕晚期不建議隨便用藥治療，避免影響胎兒的健康。懷孕晚期如果腰痛特別嚴(yán)重，考慮是由于坐立的時(shí)候，壓迫到腰椎的神經(jīng)引發(fā)的疼痛。

舉措建議

建議懷孕晚期的時(shí)候應(yīng)該盡量采取左側(cè)臥位休息，這樣能夠明顯的降低腰椎負(fù)荷，減輕腰椎以及局部腰部肌肉的壓力，使腰椎能夠得到休息，從而使疼痛部分緩解。

女性懷孕晚期，如果出現(xiàn)了見紅規(guī)律性宮縮的情況，考慮是臨產(chǎn)的征兆，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院待產(chǎn)。