只要子宮肌瘤不是特別大，沒有產(chǎn)生壓迫癥狀，也沒有異常的陰道流血，都是可以正常的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，推薦以有氧運(yùn)動(dòng)為主，例如慢跑、騎自行車、耍太極拳等。

如果子宮肌瘤比較大，患者已經(jīng)出現(xiàn)了腰酸腹痛、尿頻等癥狀，則建議暫停運(yùn)動(dòng)，先治療好子宮肌瘤。

舉措建議

日常通過規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，能夠提高女性身體的免疫力，可以預(yù)防子宮肌瘤的出現(xiàn)，或者預(yù)防肌瘤進(jìn)一步增大。

除了運(yùn)動(dòng)之外，規(guī)律的生活作息習(xí)慣也是很重要的，建議平時(shí)早睡早起，盡量不要熬夜，同時(shí)保持愉悅的心情。