非經(jīng)期宮寒會導(dǎo)致肚子痛，但疼痛的程度因人而異。如果有宮寒建議盡早調(diào)理，如果宮寒嚴重可能會引起痛經(jīng)。宮寒可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇口服藥物來調(diào)理。

平時飲食上避免食用生冷寒涼的食物，月經(jīng)期盡量少洗頭洗澡。

舉措建議

平時要注意改善生活習(xí)慣，注意身體保暖，多食用一些溫?zé)岬氖澄?。如果有肚子疼或者腰疼，來月?jīng)時可以喝點生姜紅糖水，有溫經(jīng)散寒的效果。

宮寒可以進行快走鍛煉，有助于促進子宮血液循環(huán)，平時適當?shù)膮⒓渝憻拋硖岣呱眢w的新陳代謝。