非經(jīng)期宮寒會(huì)導(dǎo)致肚子痛，但疼痛的程度因人而異。如果有宮寒建議盡早調(diào)理，如果宮寒嚴(yán)重可能會(huì)引起痛經(jīng)。宮寒可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇口服藥物來(lái)調(diào)理。

平時(shí)飲食上避免食用生冷寒涼的食物，月經(jīng)期盡量少洗頭洗澡。

舉措建議

平時(shí)要注意改善生活習(xí)慣，注意身體保暖，多食用一些溫?zé)岬氖澄?。如果有肚子疼或者腰疼，?lái)月經(jīng)時(shí)可以喝點(diǎn)生姜紅糖水，有溫經(jīng)散寒的效果。

宮寒可以進(jìn)行快走鍛煉，有助于促進(jìn)子宮血液循環(huán)，平時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻拋?lái)提高身體的新陳代謝。