宮寒是由于先天脾腎陽虛，導(dǎo)致體內(nèi)水濕運(yùn)化失常，進(jìn)而內(nèi)寒積聚，會引起小腹部疼痛。宮寒也有可能是貪食寒涼食物或是外邪侵襲而發(fā)病，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生辯證，以明確診斷，要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)針對證型進(jìn)行治療。

舉措建議

可以遵醫(yī)囑使用溫腎補(bǔ)陽、健脾利水的中藥湯劑治療，也可以使用溫針灸的方式，以起到暖宮散寒的作用，平時要注意保持下腹部溫暖，特別是在經(jīng)期，要避免下腹部受寒受涼。平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，以增強(qiáng)體質(zhì)，注意多休息，不要熬夜，不要吃生冷食物。