小腹痛月經不來考慮可能是內分泌失調引起，也可能是月經前出現(xiàn)盆腔充血的狀態(tài)，也會造成小腹部疼痛，另外慢性盆腔炎也會造成下腹部疼痛。

過度勞累、精神緊張、焦慮、環(huán)境改變等會引起月經不調，建議找到病因后針對性治療。

舉措建議

小腹疼痛可以用溫熱的毛巾或者熱水袋來溫敷一下，有助于緩解疼痛，另外也可以用手輕柔的按摩一下，平時生活中要注意保持心情放松，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。

在月經來臨前一周避免食用刺激生冷的食物，注意腹部保暖。