懷孕39周感覺肚子部位發(fā)硬，一般是宮縮引起的?？焐a(chǎn)時(shí)，子宮頸部位出現(xiàn)擴(kuò)張，就容易出現(xiàn)宮縮，宮縮規(guī)律就是生產(chǎn)的前兆。

吃的太多，或者活動(dòng)量過大，容易引起假宮縮，也會(huì)導(dǎo)致肚子部位發(fā)硬，休息后能夠緩解。

舉措建議

1.應(yīng)注意休息，不宜頻繁走動(dòng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不宜提重物、搬東西等。

2.情緒要保持穩(wěn)定，過于緊張的情緒，會(huì)導(dǎo)致宮縮加劇，還可能引起其他不良的反應(yīng)。

3.必要時(shí)可以到醫(yī)院住院待產(chǎn)，防止羊水突然破裂，或者陰道出血時(shí)難以處理。

4.飲食規(guī)律、清淡，不要暴飲暴食。