懷孕29周肚子有輕微的痙攣癥狀，一般是胎動頻繁引起的，可能是宮內(nèi)缺氧。也可能是假性宮縮導(dǎo)致的。

長期飲食不規(guī)律，患有腸胃疾病，也會引起肚子痙攣，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，防止胎兒過度缺氧造成發(fā)育異常，同時應(yīng)積極治療腸胃疾病。

舉措建議

1.懷孕后不要做劇烈運動，不宜經(jīng)常吃生冷或者刺激性大的食物，不要吃油膩的食物。

2.如果是假性宮縮引起的，應(yīng)及時坐下或躺下休息，可以逐漸緩解。

3.定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，根據(jù)醫(yī)生建議用藥。注意休息，保持穩(wěn)定愉快的心情。