孕晚期適當喝茉莉花茶，能夠促進消化液的分泌，從而軟化大便，促進胃腸蠕動，能夠改善便秘的現(xiàn)象，另外茉莉花茶還具有清肝火的作用。但是在喝茉莉花茶的時候，也需要注意避免過多的喝，還要避免喝隔夜的茉莉花茶。

舉措建議

在孕晚期由于胎兒在不斷的長大，也會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)容易疲倦感，所以要多休息，避免過度勞累，在飲食方面也要養(yǎng)成少吃多餐，細嚼慢咽的習(xí)慣，還要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況，以及自身的健康狀況等重要信息。