哺乳期胃腸炎怎么緩解
2021-03-04
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哺乳期間出現(xiàn)胃腸炎,如果癥狀不是很嚴(yán)重的話,可以先暫時(shí)觀察一下,在飲食上要配合清淡飲食,少食多餐,還要注意多喝水,多注意休息。
如果有明顯的不適癥狀,比如上吐下瀉等等,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌,嚴(yán)重的還要及時(shí)到醫(yī)院就診。
舉措建議
期間要注意不要暴飲暴食,避免吃一些太過(guò)油膩或者是不易消化的食物,以免導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)胃腸功能紊亂。
平時(shí)生活中,還要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣,飲食要多樣化,三餐定時(shí)定量,飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。