引起女性下腹脹痛的原因主要有宮外孕、黃體破裂、痛經(jīng)、卵巢囊腫破裂、巧克力囊腫破裂等，這些屬于婦科疾病，往往伴隨著月經(jīng)的異常。

也有可能是胃腸道方面的疾病，例如腸易激綜合征、腸道憩室炎等，需要去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，例如腸鏡。

舉措建議

平時(shí)要注意腹部的保暖，特別是女性，當(dāng)女性出現(xiàn)腹部不適時(shí)，可以貼個(gè)暖寶寶，最近避免吃辛辣刺激性的食物，注意好好休息。

多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體免疫力，可以選擇補(bǔ)充適量的維生素和一些富含蛋白質(zhì)的肉類(lèi)食物。