孕晚期血糖高可以吃藕嗎
2021-03-02
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孕晚期,如果孕婦血糖比較高,一般情況下是可以適量的吃一些藕的。蓮藕當中的鐵含量比較高,對于確鐵性貧血的孕婦有相對比較好的效果,并且蓮藕當中的含糖量并不是很高,還有大量的維生素c和膳食纖維,可以滿足孕婦身體對其他營養(yǎng)元素的需求。
舉措建議
孕婦要有一個豐富合理的飲食結(jié)構(gòu),盡量不要有挑食的壞習慣,多吃一些清淡的食物。多吃一些新鮮的水果蔬菜滿足身體的營養(yǎng)需求,并且要注意定期去醫(yī)院進行檢查,觀察胎兒的情況,避免出現(xiàn)異常,要注意觀察孕晚期宮縮的頻率,避免出現(xiàn)異常。
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