左下腹痛了一個月了考慮是腸功能紊亂、潰瘍性結(jié)腸炎引起的，其次也存在婦科疾病的可能，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等。

應(yīng)該立即就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性方法治療，平時應(yīng)該注意多臥床休息，避免過度疲勞，避免進(jìn)行劇烈的體育鍛煉。

舉措建議

建議采取局部熱敷的方式來緩解疼痛，保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤洗澡，每天用溫水清洗外陰，保持清淡飲食，避免進(jìn)食辣椒、大蔥、大蒜等辛辣刺激性食物。