應(yīng)該放松心情，不要太過緊張，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，臥床的時候盡量采取左側(cè)臥位，平時走路的時候可以用手托著肚子，而且動作要緩慢，防止腹部受到外界的刺激。

孕晚期肚子往下墜可能是由于胎兒逐漸入盆引起的。

舉措建議

平時避免進行劇烈的運動，避免久坐久站，保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，補充充足的維生素，多飲用溫開水，保持大小便通暢。

多留意自身的情況，如果出現(xiàn)腹痛、見紅、破羊水等現(xiàn)象，就需要立即在家人的陪同下去正規(guī)的醫(yī)院就診。