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小孩冬季咳嗽怎么調(diào)理

2021-02-26
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寶寶冬季出現(xiàn)咳嗽的情況,要適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶喝一些溫水,飲食方面還要注意清淡,易消化一些,適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些梨子,柚子或者是燉一些雪梨湯來喝。

若是寶寶咳嗽情況略微嚴(yán)重,必要時還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用對癥的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議寶寶咳嗽期間,要多注意給寶寶保暖,不要讓寶寶進(jìn)行劇烈的運動。平時生活中天氣好的話,還要多引導(dǎo)寶寶進(jìn)行運動鍛煉,多去戶外曬曬太陽,有助于提高抵抗力。

平時生活中,還可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些維生素c含量豐富的食物。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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腸胃不好,冬季怎么調(diào)理?
吳家興
吳家興
廣東省人民醫(yī)院  主治醫(yī)師
腸胃不好,冬季怎么調(diào)理? 腸胃不好是很多人都存在的毛病,隨著冬季的到來,天氣越來越冷,機(jī)體的各個功能組織也會隨之減弱,那么在這種情況下,胃腸不適的癥狀則會表現(xiàn)的尤為明顯。為降低腸胃不好給患者身體帶來的損害,應(yīng)積極明確病因,并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行調(diào)理恢復(fù)。一、冬天腸胃不好的原因有哪些?1、保暖措施不到位對于很多年輕人來講,因為太過注重外表的得體,從而忽視了保暖的重要性。要知道,胃部的大部分組織都是與腹壁相緊靠的,一旦冷空氣侵入到腹部,便會直接導(dǎo)致胃部血管的收縮,從而影響到胃腸系統(tǒng)的正常功能和運作。2、飲食負(fù)擔(dān)過大很多人在冬天都有吃火鍋的愛好,再加上冬季食欲會有所增長,一旦過多食用辛辣、以及肥厚油膩類的食物,便會加重胃腸道的負(fù)擔(dān),繼而影響胃腸道的消化。3、生活不規(guī)律因為冬季氣候的寒冷,人們很容易出現(xiàn)晚睡晚起的情況,作息時間不規(guī)律,三餐也不能夠按時吃。久而久之,就會導(dǎo)致胃腸系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象,從而引起一系列異常反應(yīng)的發(fā)生。二、冬季腸胃不好怎么調(diào)理?1、食療調(diào)理即便冬季氣溫寒冷,也不能夠忽視規(guī)律三餐的重要性。此外,因為冬天本身就比較寒冷,所以寒性食物盡量不要過多食用,建議多吃一些性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?,例如紅棗、牛肉、板栗等等,不僅能夠起到溫暖腸胃的作用,還可以提高機(jī)體的抗寒、以及抗病能力。2、運動調(diào)理人體在冬季體質(zhì)會有所下降,那么面對這種情況,更要加強(qiáng)自身的體育鍛煉,根據(jù)身體的承受能力,合理制定運動計劃。需要注意的是,人在運動后會大量出汗,要適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)水,并及時更換衣物,以預(yù)防感冒的發(fā)生。3、藥物調(diào)理對于經(jīng)常性出現(xiàn)胃腸不適的患者,有必要應(yīng)用藥物進(jìn)行緩解治療。那么在藥物的選擇上,盡量可以選擇中成藥物。因為對于腸胃不好的患者來講,本身胃腸系統(tǒng)就比較虛弱,而西藥很可能會對胃腸道形成進(jìn)一步的刺激。4、中醫(yī)調(diào)理中醫(yī)調(diào)理又可包括很多種方式,比如艾灸、針灸、推拿、湯藥等等,比較適用于嚴(yán)重性腸胃虛弱的患者,可根據(jù)患者的實際病況采取適合的措施進(jìn)行治療。與此同時,建議保持良好的生活習(xí)慣,能夠有效提高治療效果,從而促進(jìn)腸胃不好的調(diào)理和恢復(fù)。
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