小孩容易感冒說明小孩的機(jī)體抵抗力比較弱，建議增強(qiáng)孩子的抵抗力，給予豐富的高蛋白，高熱量的食物，增加戶外活動(dòng)，鍛煉體質(zhì)，多曬曬太陽。

原因分析

各種病毒和細(xì)菌均可引起小孩感冒，但90％以上為病毒，主要有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒等。病毒感染后可繼發(fā)細(xì)菌感染，最常見為溶血性鏈球菌，其次為肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等，近年來肺炎支原體亦不少見。嬰幼兒時(shí)期由于上呼吸道的解剖和免疫特點(diǎn)也易患感冒。

舉措建議

（1）預(yù)防小孩子感冒首先要通過均衡飲食，攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充分的休息來改善孩子自身的免疫力。

（2）居住的環(huán)境要適宜，溫濕度、空氣流通、空氣清新，避免特殊的不良因素刺激，例如霧霾、花粉、寵物皮屑、霉菌、塵螨等。

（3）在特殊流行疾病的季節(jié)，盡量少去人多的公共場(chǎng)所，避免交叉感染的這類問題。

注意事項(xiàng)

小孩子感冒期間要注意保暖，多吃含維生素C的食物比如番茄、橙子等增強(qiáng)免疫力，同時(shí)還要注意多喝水，盡量避免接觸有感染性的病人。