先將豬肝切小片,用流水沖洗干凈;豬肝、生姜加水燒開,再將豬肝洗凈,把豬肝剁成泥狀,在白粥加入高湯中燒開,加入豬肝泥,拌勻燒開就可以了。
舉措建議
豬肝含鐵高,是補(bǔ)充鐵劑的較好食物。由于維生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用,所以在食用含鐵高的食物時(shí),建議補(bǔ)充含維生素C豐富的水果蔬菜。
注意事項(xiàng)
由于豬肝是解毒的器官,個(gè)人建議還是少吃。