如果小孩存在積食，便秘，首先要注意盡量減少飲食的攝入量，比少食多餐的原則進食，清淡飲食為主，盡量避免吃一些辛辣，刺激，油炸，油膩的食物?？梢远喑砸恍┝魇?，半流食，有利于消化的食物。另外可以給孩子的腹部進行一些按摩?？梢試@肚臍中心進行順時針的按摩，促進腸胃蠕動。

舉措建議

平時可以注意多讓孩子做一些運動，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。另外也需要在醫(yī)生指導下使用一些益生菌來改善腸道的菌群，促進癥狀的好轉(zhuǎn)。要注意盡量不要讓孩子吃過多易產(chǎn)氣的食物，對一些肉類要少量的吃。