孕晚期的時候孕婦會出現(xiàn)宮縮的情況，從而會有月經(jīng)痛的感覺，這個時候是正常的生理反應(yīng)，不用過于擔(dān)心。一般在懷孕28周之后會出現(xiàn)假性宮縮，要注意觀察宮縮的情況。如果出現(xiàn)規(guī)律性宮縮并且有見紅破羊水，需要及時前往醫(yī)院。

舉措建議

在孕期可以做一些舒緩的運(yùn)動，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可以在飯后散散步，平時也可以爬爬樓梯，有助于鍛煉臀部的肌肉，有助于順產(chǎn)。要注意放松心情，避免過于焦慮，調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免情緒波動大，從而對胎兒造成一些不良的影響。