大人小肚子疼首先要排除月經來潮，除此以外，可能是飲食不當，消化不良或者是腹部受涼引起的，另外也不排除消化系統(tǒng)疾病的可能，比如胃炎，腸炎等等。

如果癥狀不是很嚴重的話，可以適當的多喝一些溫熱水，多休息來進行緩解。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，三餐要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食。肚子疼痛期間，可以適當的喝一些米粥等易消化流質飲食。

若是肚子疼痛情況一直不見好轉，還要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下，查明具體的病因后進行對癥治療。