順產(chǎn)半個(gè)月可以蹲廁所，但是時(shí)間不可以過長(zhǎng)，蹲的時(shí)候不要太過用力，以防出現(xiàn)子宮脫垂的情況。如果女性產(chǎn)后有側(cè)切、撕裂等情況，要積極預(yù)防便秘，保持大便通暢。

產(chǎn)后女性身體虛弱，要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但要注意清淡易消化。

舉措建議

一般在產(chǎn)后42天身體恢復(fù)，女性需要按時(shí)復(fù)查，看子宮恢復(fù)的大小。并且把惡露情況告知醫(yī)生，產(chǎn)后惡露持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)和宮縮乏力，過于勞累等因素有關(guān)。

惡露期間要預(yù)防感染，禁止性生活，勤換洗內(nèi)褲。還要適當(dāng)下床活動(dòng)，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。