來(lái)大姨媽的時(shí)候出現(xiàn)肚子痛可以使用熱水袋熱敷腹部，在一定程度上可以緩解腹部的不適感，如果痛經(jīng)的癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些止疼的藥物來(lái)進(jìn)行治療。在經(jīng)期注意適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤呛纫恍┘t糖姜茶，盡量不要喝冷飲。

舉措建議

月經(jīng)期間一定要多注意腹部的保暖，盡量不要讓腹部受涼，平時(shí)注意不要吃生冷刺激的食物。來(lái)月經(jīng)時(shí)要多注意外陰部位的干燥衛(wèi)生，可以經(jīng)常使用溫水來(lái)清洗外陰部位，平時(shí)的內(nèi)褲一定要注意做到經(jīng)常換洗。