出現(xiàn)腹脹，拉肚子情況，若是癥狀不嚴重的話，可以適當?shù)暮纫恍責崴?，適當?shù)娜嗳喽亲?，來加快腸道的蠕動，緩解不適癥狀。

若是效果不明顯，必要時也可以在醫(yī)生的指導下，服用一些緩解脹氣的藥物，遵醫(yī)囑服用益生菌，來調(diào)節(jié)一下腸道的菌群情況。

舉措建議

建議腹脹拉肚子期間，要多注意休息，不要進行劇烈的運動，期間還要多注意腹部的保暖，避免吃一些生冷，油膩，刺激性的食品。

期間還要注意多補充水分，避免出現(xiàn)脫水或者是電解質(zhì)紊亂的情況。如果脹氣拉肚子癥狀嚴重，還要及時就醫(yī)診治。