月經(jīng)來了如果是輕微的肚子脹氣時，可以以順時針的方式按摩腹部或者是結(jié)合身體情況適當進行活動，如散步，做一些簡單的瑜伽動作等來增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解脹氣的現(xiàn)象，但如果脹氣嚴重時，就需要到當?shù)蒯t(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

醫(yī)生也會做相關檢查來了解到身體的具體情況，根據(jù)不同身體情況采取相應方案進行治療，從而減少對身體造成的影響，如果需要使用藥物治療時，要嚴遵醫(yī)囑使用，在月經(jīng)期間還要注意個人衛(wèi)生工作，勤換被污染的衛(wèi)生巾。