便秘后是可以喝小米粥的，便秘后腸胃功能減弱，應(yīng)當(dāng)以流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物為主。小米中的膳食纖維可以促進(jìn)對食物的消化吸收，還能促進(jìn)腸道蠕動。便秘主要是大便中的水分被過度吸收引起的，要適當(dāng)多喝水，增加液體食物的攝入。

舉措建議

寶寶便秘一般都是功能性便秘，與運(yùn)動量減少，飲水不足，膳食纖維攝入少有關(guān)，家長要從這幾個方面入手，積極改善便秘癥狀。便秘后還可以適當(dāng)增加活動，家長可以多逗引寶寶玩耍，在活動的時候促進(jìn)腸胃蠕動，減緩便秘。