寶寶便秘多和不合理的飲食有關(guān)系，平時(shí)吃的比較多肉類，或者精細(xì)的食物，蔬菜攝入少了，就容易出現(xiàn)便秘。

家長要合理的給寶寶補(bǔ)充富含膳食纖維的谷類食物、新鮮的蔬菜水果等，有利于預(yù)防寶寶便秘的出現(xiàn)。

舉措建議

家長也可以采取按摩的方法來促進(jìn)寶寶排便，用溫和的手法轉(zhuǎn)圈輕輕按摩寶寶的腹部，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，每次至少五分鐘，每天三次左右。

平時(shí)需要鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)，避免飯后躺著，可以帶寶寶散散步，在寶寶精神狀態(tài)允許的情況下，可以和寶寶做做游戲。