引起寶寶便秘的原因有很多，例如不合理的飲食習(xí)慣，平時寶寶吃的比較多過度加工的食物，但是蔬菜和水果吃的少。

除此之外，寶寶不愛喝水、活動量不足也可以導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。其他的原因有發(fā)燒、補鈣過多等等。

舉措建議

寶寶便秘時要保證每日水的攝入量，以溫開水為主，避免讓寶寶喝碳酸飲料。增加運動量，活躍消化系統(tǒng)，有利于促進腸道的蠕動，從而幫助寶寶排便。

多食用富含纖維的食物，例如西梅、火龍果、全麥面包、桃子等。給寶寶提供高纖維素的食物是預(yù)防便秘的好方法。