一歲的寶寶便秘常見的原因是不合理的喂養(yǎng)習(xí)慣導(dǎo)致的，建議平時(shí)增加寶寶膳食纖維的攝入，多給寶寶吃綠色的蔬菜和新鮮的水果。

家長最好在每天固定的時(shí)間幫助寶寶訓(xùn)練排便，如果寶寶的排便習(xí)慣沒有養(yǎng)成，也容易出現(xiàn)便秘。

舉措建議

如果寶寶便秘的時(shí)間比較長，持續(xù)超過一個(gè)月，而且寶寶腹脹、大便干結(jié)的情況明顯，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院處理。

平時(shí)還需要多給寶寶喝點(diǎn)溫開水，多喝水可以軟化大便，改善大便的形狀，從而有利于寶寶排便。盡量不要讓寶寶喝碳酸飲料。