通常情況下，如果孩子在感冒的時候出現(xiàn)了便秘的情況，那么家長可以適當?shù)淖尯⒆映砸恍┬迈r的水果和蔬菜。

因為新鮮的水果和蔬菜里面含有豐富的膳食纖維素，可以有效地促進孩子的腸胃進行蠕動，從而改善孩子便秘的情況。

舉措建議

在日常的生活中，如果孩子出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，那么家長可以適當?shù)淖尯⒆佣嗪纫恍┧?，從而滋潤孩子的腸道。

在平時的時候，家長應該要適當?shù)淖尯⒆舆M行一些體育鍛煉，因為長時間缺乏運動也有可能會導致孩子出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。