上環(huán)指的是放置宮內節(jié)育器，以起到有效、經濟、安全、可逆、長效的避孕方式，應該在月經干凈后3～7天，且這段時間沒有性生活的情況下，去正規(guī)醫(yī)院放環(huán)為宜。上環(huán)后應2周內禁止性生活，保持外陰部位的清潔，也不要去游泳，不要使用盆浴洗澡。

舉措建議

上環(huán)后還有注意觀察是否有腹墜、腰酸、不規(guī)則陰道出血等現象，如果出現嚴重并發(fā)癥，應及時就醫(yī)。上環(huán)后應注意休息三天，七天以內不應從事重體力勞動。平時應注意加強飲食營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，一定要多喝水。