上環(huán)以后是要避免過(guò)多的吃些雪糕，冰激凌等寒涼的食物，另外也要避免過(guò)多的吃些辣椒，生姜，生蒜等刺激性的食物，可以多吃些溫?zé)嵊袪I(yíng)養(yǎng)的食物，如粥類(lèi)，排骨湯，還能夠適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果類(lèi)，對(duì)健康是有利的。

舉措建議

在上環(huán)以后需要注意外陰部位的清潔工作，因?yàn)樯檄h(huán)的過(guò)程中對(duì)子宮內(nèi)膜炎會(huì)造成影響，從而導(dǎo)致陰道出現(xiàn)少量出血，除了要勤換衛(wèi)生巾以外，還能夠使用溫水對(duì)外陰部位進(jìn)行清洗，在清洗的過(guò)程中要注意保暖，并且定期到醫(yī)院去做復(fù)查，來(lái)了解環(huán)的具體情況。