小孩便秘后首先要調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬菜水果，尤其是富含膳食纖維素的芹菜，胡蘿卜等食物，膳食纖維具有親水性，可以保留大便里的水分，有利于大便的排出。如果小孩便秘比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用通便潤(rùn)腸的藥物。

舉措建議

建議家長(zhǎng)首先要從飲食，運(yùn)動(dòng)，生活習(xí)慣上做出改變，如果便秘得不到改善，需要盡快到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑藥物治療或者積極治療原發(fā)病。

預(yù)防便秘每天要足量喂養(yǎng)，攝入足夠的水分。并且養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，規(guī)律飲食作息。