月經(jīng)期間出現(xiàn)外陰癢，要做好個人護理工作，可以使用清水對瘙癢的部位進行清洗，還要及時更換被污染的衛(wèi)生巾，如果外陰瘙癢的情況比較嚴(yán)重，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，從而減少對身體造成的不良影響。

舉措建議

在月經(jīng)期間飲食方面也是非常重要的，要避免過多的吃一些雪糕，冰激凌，炒冰等寒涼的食物，以免誘發(fā)痛經(jīng)，還要結(jié)合不同天氣情況合理進行穿衣，避免衣物過于單薄以后受涼，在這期間也不建議做劇烈性運動，以免導(dǎo)致月經(jīng)量過多。