出現(xiàn)腹瀉拉肚子的情況，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴?，或者是熱菜湯，多注意腹部的保暖，慢慢的腹瀉癥狀就會有所好轉(zhuǎn)，但如果腹瀉情況比較嚴重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時服用一些止瀉的藥物。

出現(xiàn)腹瀉情況，有可能是飲食不當(dāng)，或者是腹部受涼引起的。

舉措建議

建議平時生活中，要避免吃太過油膩或者是生冷刺激性的飲食，腹瀉期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟字?，面條湯等易消化的食物。

及時補充水分，避免出現(xiàn)脫水或者是電解質(zhì)紊亂的情況，可以適當(dāng)?shù)倪M食一些高熱量的食物，補充因腹瀉導(dǎo)致的營養(yǎng)失調(diào)。