便秘期間不建議自己隨便吃歸脾丸，歸脾丸可以治療虛性便秘，但對(duì)于濕熱，食積等原因引起的便秘不適用。想用藥物治療便秘的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。

便秘既是一個(gè)獨(dú)立的證候，又可以是多種疾病中的一個(gè)癥狀，典型的癥狀是排便困難，大便次數(shù)減少等等。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多吃一些富含膳食纖維的食物，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，來改善腹脹，便秘現(xiàn)象。

平時(shí)要少吃一些油炸，外賣等食品，不要用濃茶，咖啡，飲料來代替飲水。